Bí quyết sống khỏe
CHỮA BỆNH “PHÒNG THE” NAM GIỚI BẰNG RAU MỒNG TƠI
Rau mồng tơi còn có các tên mùng tơi, tầm tơi (Tuệ Tĩnh), tên Hán là lạc quỳ, đằng quỳ, đằng nhi thái, chung quỳ, yên chi thái, đằng thái, có thể chữa một loạt bệnh “phòng the” ở nam giới.
CỦ SEN – MÓN ĂN BỔ DƯỠNG KHÔNG THỂ BỎ QUA
Củ sen thường được sử dụng trong ẩm thực châu Á trong đó có Việt Nam.
THUỐC TỪ QUẢ BẦU
Quả bầu là loại rau ăn có giá trị dinh dưỡng cao, mát, ngọt, thông dụng trong mùa hè, đặc biệt nó còn giúp phòng chữa các bệnh khi thời tiết nóng bức, ẩm thấp như mụn nhọt
SỮA CHUA ĐẬU NÀNH – ĐIỀU HÒA SINH LÝ PHỤ NỮ
Chất isoflavones – một dạng phytoestrogen trong đậu nành điều hòa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, giúp cân bằng lượng oestrogen tự nhiên trong cơ thể.
TRÁI BƠ TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH
Bơ là cây ăn quả bổ dưỡng, phòng bệnh, dễ tiêu hóa, cân bằng hệ thần kinh, hạ cholesterol trong máu.
BỔ THẬN TRÁNG DƯƠNG BẰNG MÓN CANH DỄ LÀM
Càng tuyệt vời hơn khi những món canh đó cho tác dụng tăng cường khả năng tình dục, bổ thận tráng dương, đẩy lùi một số chứng bệnh gây yếu sinh lý cho phái mạnh.
HÃY GIẢM MUỐI TRONG KHẨU PHẦN ĂN HÀNG NGÀY
Muối là một khoáng chất thiết yếu, không chỉ giúp bảo quản thực phẩm, giúp đồ ăn ngon hơn mà còn đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh hóa của cơ thể.
LỜI KHUYÊN QUÝ GIÁ KHI ĂN HẢI SẢN
Hải sản là món ăn được nhiều người ưa thích. Thủy hải sản chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ đối với sức khỏe.
