Bí quyết sống khỏe

Bí quyết phòng đột quỵ của người Nhật lúc giao mùa

Chọn thực phẩm theo mùa, bữa ăn cân đối, tập thể dục thường xuyên, khám sức khỏe định kỳ… giúp người Nhật giảm nguy cơ…

Nguyên tắc ăn uống giúp tim luôn khỏe

“Bệnh tật từ miệng mà vào…”, điều này càng đặc biệt đúng với các bệnh tim mạch. Thay đổi những thói quen ăn uống có…

Củ dền đỏ tiềm tàng bao điều kỳ diệu

Củ dền là loại rau củ rất giàu chất sắt, calcium, viatmin A, vitamin C, acid folic. Đã từ lâu củ dền được vinh danh…

5 thói quen giúp phổi luôn khỏe mạnh mỗi ngày

Tập thể dục, ăn uống khoa học, tránh hút thuốc, tiếp xúc với ô nhiễm và sử dụng gia vị giúp lá phổi khỏe. Tập…

10 thực phẩm hàng đầu có lợi cho sức khỏe

Thực phẩm tốt cho sức khỏe của bạn – nghĩa là chúng phải giúp bạn duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, cải…

Ung thư gan cướp nhiều sinh mạng Việt nhất trong các loại ung thư

Hơn 25.000 bệnh nhân Việt ung thư gan tử vong mỗi năm, dẫn đầu trong số ca chết do ung thư các loại, theo Globocan…

Canh xương dê trợ lực quý ông

Khi nói đến tác dụng tráng dương của con dê, người ta ít đề cập đến xương. Nhưng theo Đông y, xương dê tính ôn,…

Bồ dục lợn trị thận yếu, đau lưng mỏi gối

Theo sách Tuệ Tĩnh “Bồ dục lợn là trư thận vị mặn, tính lạnh, không độc, tác dụng bổ hư, bổ khí lợi bàng quang……