Bí quyết sống khỏe

Bí kíp “hết khổ” vì rối loạn tiêu hóa ngày tết

Rượu bia gây ra những tổn hại nghiêm trọng cho đường ruột.. Để không khổ sở vì những triệu chứng rối loạn tiêu hóa hành…

Hắt hơi liên tục, do đâu?

Năm nay em 17 tuổi, hay bị hắt hơi liên tục, có lần hắt hơi thành tràng dài. Vậy xin hỏi bác sĩ nguyên nhân…

Hậu quả khi cơ thể thiếu magie

Thiếu magie, trẻ chậm lớn, cơ xương nhỏ, người lớn dễ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, chán ăn dẫn đến mệt mỏi, trầm cảm……

Trị chân đau nhức, tê mỏi với dâm bụt

 Theo y học cổ truyền, dâm bụt có vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, an thần,……

3 loại thực thẩm làm giảm tác hại của stress

Khi căng thẳng (stress), cơ thể sẽ tăng nồng độ hormon cortisol. Với một lượng nhỏ hormon này sẽ hữu ích nhưng khi cortisol tăng…

8 lợi ích sức khỏe của hành lá

Hành lá giàu chất xơ, vitamin C, vitamin K, vitamin A, vitamin B12, các flavonoid thiết yếu, đồng và kali. Hành lá có lượng calo…

Dấu hiệu cơ thể thiếu hụt vitamin

Móng giòn, co giật mí mắt, da bong tróc dai dẳng có thể là tín hiệu cho thấy cơ thể  bạn đang thiếu vitamin hoặc…

Cách tránh tăng cân dịp Tết

Hạn chế rượu bia, dùng trái cây trước khi ăn vặt hoặc tự đặt giới hạn calo cho bản thân là cách đề kiểm soát…