Cẩm nang

Rau dền thanh nhiệt, mát gan

Theo Đông y, dền cơm vị ngọt, tính hàn. Dền tía vị ngọt, mát, vào đại tràng. Có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, ích…

5 bài thuốc từ chuối tốt cho sinh lý của quý ông

Từ lâu người ta đã biết tới giá trị dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh của quả chuối, nhưng tác dụng của nó đối…

Ăn thuần chay ít bệnh tật hơn ăn thịt

Chế độ ăn thuần chay giúp con người tăng omega 3, chất chống oxy hóa và giảm axit béo bão hòa. Ăn chay không chỉ…

Hương nhu chữa cảm sốt, rối loạn tiêu hóa

Theo Đông y, hương nhu vị cay, tính hơi ôn (vị ôn). Vào các kinh phế, vị. Có tính năng phát hãn thanh thử, lợi…

10 thực phẩm là “thuốc” nhuận tràng tự nhiên

 Đừng vội vàng uống thuốc khi bạn bị táo bón, có nhiều cách tự nhiên để giảm táo bón cho bạn. Thực phẩm là nguồn…

Thịt bò tăng cường sinh lý nam

Thịt bò rất giàu protein, 100g thịt bò nạc có thể sản xuất 22g protein. Trong thịt bò chứa hàm lượng kali cao cần thiết…

Nguyên tắc ăn uống người tiểu đường cần biết

Không ăn sau 20h, dùng bữa đúng giờ, khẩu phần đa dạng, nhiều loại thực vật, ăn chậm nhai kỹ… giúp người bệnh khỏe mạnh. Sau…

Món ăn bài thuốc phòng thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối thường gặp ở người cao tuổi. Theo y học cổ truyền, nguyên nhân là do thay đổi thời tiết (ngoại nhân)…