Cẩm nang

Vì sao không hút thuốc vẫn bị ung thư phổi?

Dù không hút thuốc, bạn vẫn có nguy cơ ung thư phổi do hít phải khói thuốc, tiếp xúc với khí radon hoặc sống trong…

Trái bơ tăng cường hệ miễn dịch

Bơ là cây ăn quả bổ dưỡng, phòng bệnh, dễ tiêu hóa, cân bằng hệ thần kinh, hạ cholesterol trong máu. Bơ cung cấp ít…

Luộc rau thế nào để đảm bảo dinh dưỡng?

Cho một ít muối vào nồi nước, đun lửa lớn đến khi thật sôi mới bỏ rau vào luộc, bạn sẽ giữ được dinh dưỡng…

Sữa chua đậu nành – Điều hòa sinh lý phụ nữ

Chất isoflavones – một dạng phytoestrogen trong đậu nành điều hòa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, giúp cân bằng lượng oestrogen tự nhiên…

5 bệnh nam khoa quý ông hay mắc

Yếu sinh lý, rối loạn xuất tinh, bệnh lý tuyến tiền liệt, bao quy đầu, tinh hoàn là bệnh đàn ông thường gặp. Nam giới…

Thuốc từ quả bầu

Quả bầu là loại rau ăn có giá trị dinh dưỡng cao, mát, ngọt, thông dụng trong mùa hè, đặc biệt nó còn giúp phòng…

Những lợi ích chữa bệnh không ngờ từ khoai mì

Ăn khoai mì có thể giảm đau đầu, cải thiện tiêu hóa, chữa tiêu chảy, tăng thị lực, hạn chế giun sán và tăng năng…

Thực phẩm tăng chất và lượng tinh binh

Trong những năm gần đây, muộn con trở thành một vấn đề khá nóng đối với nhiều cặp vợ chồng. Nguyên nhân do nam giới…