Cách phòng trĩ cấp thế nào cho tài xế lái xe

Do đặc thù công việc nên cánh lái xe phải đối mặt với rất nhiều bệnh. Trong đó bệnh trĩ là căn bệnh rất dễ mắc phải. Đây là bệnh tạo thành do dãn quá mức các đám rối tĩnh mạch trĩ (hay sự phình tĩnh mạch) ở mô xung quanh hậu môn. Ở trạng thái bình thường các mô này sẽ hỗ trợ kiểm soát phân thải ra khi các mô này phồng lên do sưng hoặc viêm thì gọi là bệnh trĩ.

Tại sao tài xế lái xe dễ mắc bệnh trĩ?

– Đặc thù công việc thường xuyên phải ngồi một chỗ, tư thế thăng bằng và trong tình trạng hết sức tập trung nên tạo áp lực lên hậu môn. Làm dễ xảy ra tình trạng xung huyết và dẫn đến hiện tượng đại tiện ra máu.

– Những tuyến đường không bằng phẳng, ngồi lâu dễ chèn ép lên búi trĩ.

– Ngồi thường xuyên cũng khiến cho búi trĩ mất vệ sinh, không thông thoáng, dễ nhiễm trùng.

– Đặc thù công việc nên thường ăn uống không điều độ, thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, ít bổ sung nước, uống cà phê, thuốc lá nhiều làm tăng nguy cơ táo bón. Yếu tố thuận lợi để gây bệnh trĩ.

Tài xế lái xe cần xem các triệu chứng nào để biết mình có bị trĩ hay không:

– Đại tiện ra máu đỏ tươi. Đây là triệu chứng sớm nhất và cũng là triệu chứng thường gặp. Lúc đầu chảy máu kín đáo, về sau máu chảy thành giọt hoặc phun thành tia như cắt tiết gà.

– Đau vùng hậu môn, cũng có thể không đau hoặc đau nhẹ. Đau nhiều khi có tắc mạch hoặc nứt hậu môn.

– Sưng nề vùng hậu môn: Khi có đợt cấp hoặc khi trĩ sa ra ngoài, có thể búi trĩ sưng khá to.

– Rỉ nước và ngứa vùng hậu môn do viêm ống hậu môn.

Bệnh trĩ ở cấp độ 1 và 2, người bệnh thường có các triệu chứng như: Đau và chảy máu khi đại tiện, ngứa hậu môn, tiết dịch gây viêm da, ngứa và ướt viêm quanh hậu môn.

Bệnh trĩ ở cấp độ 3 và 4, búi trĩ bên trong (trĩ nội) bị sa quá mức gây nghẹt hay tắc mạch hay gây nứt, áp xe hậu môn, hoặc búi trĩ bên ngoài (trĩ ngoại) bị tổn thương nhiễm trùng gây lở loét, xuất huyết trầm trọng hay tạo thành những cục máu đông nằm trong búi trĩ, có nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm và sinh ra các bệnh khác.

Nhóm đối tượng ngồi nhiều như tài xế lái xe hoặc dân văn phòng, các thợ may…  có thể vừa mắc bệnh trĩ nội vừa mắc bệnh trĩ ngoại. Nếu không sớm điều trị, người bệnh ngày càng có cảm giác vướng víu, khó chịu, chảy máu và đau đớn nhiều hơn mỗi khi đại tiện.

Tài xế lái xe nên làm gì để khắc phục trĩ cấp tăng nặng

Cụ thể người tài xế lái xe muốn phòng và khắc phục trĩ cấp tăng nặng cần áp dụng như sau:

– Uống nhiều nước: uống 8 đến 10 ly nước mỗi ngày, nó sẽ giúp phân mềm và dễ đi cầu.

– Ăn uống đều đặn sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn. Không nên sử dụng đồ ăn nhanh, các thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, hạn chế uống nhiều bia, rượu, cà phê. Tăng cường chất xơ, nhiều rau lang, rau đay, mồng tơi, rau diếp cá, thanh long, đu đủ, ổi bỏ vỏ bỏ hạt, khoai lang, chuối.

– Nên tập đi đại tiện hàng ngày vào đúng giờ nhất định vào sáng sớm, không nên cố rặn hoặc ngồi quá lâu khi đi đại tiện. Sau mỗi lần đại tiện, lau bằng giấy vệ sinh ẩm hay rửa sạch bằng nước sẽ giúp tránh gây kích ứng cho vùng hậu môn.

– Giữ vệ sinh vùng hậu môn: ngâm hậu môn vào nước muối 0,9% ấm 15 phút, ngày 2 lần giúp chống viêm, co búi trĩ tốt hơn.

– Tăng cường tập luyện thể dục: vận động nhẹ nhàng như đi bộ, chạy chậm, yoga, tập thu – co hậu môn. Thư giãn hoặc đi bộ xung quanh tại các điểm dừng chân.